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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗抽烟的问题，于是小编就整理了2个相关介绍c罗抽烟的解答，让我们一起看看吧。

c罗为什么不能喝酒？

c罗不吸烟也不喝酒。C罗做为世界著名的足坛巨星，为长期保持竞技水平生活上特别自律，平时不吸烟不喝酒也不常逛夜店，努力保证身体健康，在37岁的年龄上还能保持良好的竞技状态难能可贵，也给他不吸烟不喝酒有很大的关系。

C罗对外公布自己成功的三件法宝，球迷称前两个国足做得比他好，你怎么看？

这也只能是网友调侃了，以我看来，C罗对外公布的成功三件法宝，国足球员一件都没有做得比C罗好。为什么我要这么说呢？

我们来看看C罗成功的法宝都有哪些：吃好，睡好，训练好。很多球迷认为，咱们国足的球员在吃好和睡好方面做得比C罗好。表面上看来，似乎是这样。其实非也！

首先，我们来说说吃好。按照很多人的想法，吃好就是大吃大喝，咱们想吃什么就吃什么。胃口好，过足美食的瘾，吃舒服了就是吃好。

但是对于职业运动员来说，吃好就应该是合理膳食，根据运动员的实际身体情况来安排饮食搭配。烟酒这类东西是绝对不能沾，垃圾食品不能碰，碳酸饮料等不利于身体健康和竞技状态发挥的食品也不能吃。什么时候该减肥，什么时候该增重都是有讲究的。

C罗在这方面就做得非常好，据说C罗在曼联拿到的第一笔薪资就是找了一位私人饮食健康教练。而很多球员却是拿工资先去买豪车，或者买一些能满足私欲和虚荣心的东西。我们很少看到梅西和C罗等球星喝啤酒，抽烟等陋习，却常常听闻国内球员吸烟喝酒。这就是巨大的差距！

其次，睡好。C罗给自己规划的时间是每天睡眠8小时。这个秘诀看似简单，但是90%以上的人几乎都做不到。不是说每天睡8小时就完事儿了，而是每天要按时睡，按时起，比如每天10点或者11点就上床睡觉。早上6-7点起床。一天按时睡8小时很简单，但是要做到坚持数十年如一日这样可不容易。

最后，训练好就更不用说了。C罗的训练强度在当今足坛如果他说第二，没人敢说第一。C罗不仅在球队的训练课上努力训练，回到家里也拼命练习，哪怕是休假期间，好朋友来到他家里，也不忘训练。应该说，C罗对训练达到了狂热的境界。别说国足球员比不了，当今足坛的大部分球星都比不了。

所以，并不是说国足在吃好、睡好方面比C罗做得好，而是全方位都不如C罗做得好。

近日，C罗在接受媒体访问时谈到了自己成功的三大法诀：吃好、睡好、训练好。只有做好这三件事，才能成为一个好球员。

有中国球迷表示：这三件事的前两件，也就是吃好和睡好，国足队员做的比C罗还好。因为国足队员无忧无虑睡眠充足，吃的东西要多好有多好。

当然，这是球迷们在调侃，真实的情况当然不是这样，国足队员其实根本没有做到“吃好、睡好”这两件事。

为什么这么说呢？人家C罗所说的“吃好”，指的并不是吃最好的食物，而是健康合理饮食，这样才能把身体的肌肉含量和体脂率控制在最佳状态。比如C罗每天要吃6餐，都是低脂肪、低热量、高蛋白的食物，从来不吃高热量、高油脂、高糖高盐的食物，也不沾烟酒。

而国足队员呢？他们也可以做到一天吃6餐，但是吃的东西却难称健康。这主要也是和中国的美食太丰富有关系，中华美食诱惑太大，国足队员们难免会爱上吃火锅、烧烤、大鱼大肉之类的不健康食物。这都是运动员大忌，所以国足队员的肌肉量和体脂率大都一般。

再说说“睡好”。

C罗说的睡好是一天8小时睡眠，且按时按点。但是国足队员呢？有些人没比赛的时候夜生活丰富，K歌泡吧各种娱乐活动经常闹腾到后半夜。睡眠时间能保证8小时吗？或者即使到8小时了，估计也是白天在补觉吧？这种不规律的生活习惯根本没做到“睡好”这件事。

国足比C罗强？没错！如果按照C罗说的前两件事，那是毋庸置疑的。但是，这两件做得再好，如果没有第三件事作为依托，那也是白搭。很显然，这是球迷在拿国足开刷，如果真的以为他们会比C罗强，那就真的异想天开了。

在最后一轮的欧冠比赛里，尤文在客场输给伯尔尼年轻人。C罗奉献一记漂亮的助攻，但是与进 球擦肩而过。补时阶段他的一次不经意动作还引发许多误解，可明眼人都知道，那并不是他的错，其他人还是不要添油加醋了。比赛中的种种并没有影响C罗，在场下他还是像以前那样勤勤恳恳做人。近日，《都灵体育报》帮助当地的一群小朋友询问了C罗一些问题，C罗也抽时间特意回答了这些问题。其中，有小朋友问C罗成功的法宝是什么？C罗告诉他们成功其实很简单，只需要做好三件事就行了：第一，睡好；第二，吃好；第三，努力训练。

很显然，球迷说国足的那帮人能够做好前两件事一点儿也没错。他们中的有些人每年拿着高额年薪，住豪宅，开豪车，山珍海味天天吃，想睡多久睡多久，想怎么睡怎么睡，想和......在吃和睡这一方面，他们或许不亚于C罗（当然 了，并不是所有人都是这样，毕竟队伍里也有努力上进的球员）。但是C罗与他们有两个很明显的不同。

第一点，C罗所谓的吃是健康的吃，是拒绝烟酒，拒绝垃圾食品的吃。就像他说的那样，他平时不吃蛋糕这样的食品，还会拒绝酒类和几乎所有的甜品。那帮人呢？有的撸串，有的喝酒，有的吸烟等。第二点，努力的训练。这是 C罗获得成功最大的法宝，也是他引以为傲的法宝。C罗的足球天赋不是世界上最高的，但他绝对是世界上最努力的 。如果没有这一点，其他做得再好都是徒劳。为什么国足不会成功？不付出百分之二百的努力怎么成功！如果每个人都像C罗这么刻苦，球队不进步鬼都不信。

C罗亲身为小球迷示范了什么才是成功之道，字里行间里满满都是正能量。这样的人，活该成功！

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罗三岁、罗三年、罗三票和罗三好，哪个才是真正的C罗？

C罗透露自己成功的秘诀有“三好”，分别是“吃好”、“睡好”和“训练好”。在网络上就炸开锅了，甚至有人觉得国足球员虽没有做到“训练好”，但也占了“吃好”和“睡好”两项，相当于完成了C罗三分之二的任务，却没有达到C罗三分之二的水平，那么“国二好”的成就，为什么远不如“罗三好”？原因很简单，C罗所谓的“吃好”和“睡好”，又不是“海吃海喝”和“睡懒觉”的意思。C罗的食谱大家也都听说过吧？每天少吃多餐，一天五六顿，基本上都是鱼类、豆类和白水煮鸡肉，什么“一天三顿小烧烤”之类的，跟C罗是完全绝缘，包括火锅、酒和碳酸饮料，C罗都没喝，而且C罗的这些习惯维持很多年了。而所谓“睡好”，就是保持有规律的睡眠时间，以免耽误训练时间——在吃好睡好的前提下，C罗还保持每天三四个小时的身体训练和几十分钟的有氧训练，哪怕在2008年首次获得欧冠的第二天，C罗也没停止训练。简单说，C罗所谓的“吃好睡好”不是海吃海喝享受生活，而是保持健康的饮食和睡眠习惯，以支撑自己高强度的训练方式。正是因为有了“罗三好”，C罗才能最少火三年！你觉得C罗明年还能继续竞争金球奖吗？欢迎一起讨论。

这个是真的有点黑，哈哈哈，但确实是说的没错，可能只有前两项国足球员们能比他们做的更好吧…

近日，《都灵体育报》帮助当地的小球迷询问C罗一些问题，而C罗也尽显优质偶像本色帮助小朋友们答疑解惑。而被问到C罗成功的法宝时，C罗则很简单的表示：睡好、吃好、努力训练！虽然C罗说的如此随意，但是却道出了成功的真正意义！

首先C罗的所说的睡好是指C罗每天都要保证自己拥有8-12个小时的深度睡眠时间，只有拥有良好的睡眠才会让C罗有更好的精神去保持状态！其次他所说的吃好当然也不是大鱼大肉，C罗有自己的营养师，每天都很合理的安排膳食，杜绝一切烟酒和垃圾食品。最后C罗说的努力训练就更好理解了，只要更努力的训练，成功就自然而然就会来了。

而网友调侃国足那些球员可能也就前两项做的比C罗好，这其实只是对于国足那些不自律球员的一种讽刺，也不能完全代表所有球员。但是看着某些中国球员大腹便便，喝酒熬夜，心里真的是心痛，中国足球环境越来越好，但是培养的不是中国球员的积极性，而是中国球员的懒惰和堕落。看着C罗那么大牌的球员依然像一个年轻人一样努力，作为一个喜欢看中国足球的中国人，我只能用心痛来解释我这种感觉。

如果说中国球员里能有一个像C罗一样的自律勤奋的人出现，可能中国足球早就可以被他带出亚洲了，但是…哎…

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